Заложить основу здорового образа жизни лучше всего в детстве и на примере родителей: мамы, папы, дедушки и бабушки.
А что же такое здоровье? Казалось бы, самый простой ответ должен гласить, что здоровье — это отсутствие болезней. Но для объяснения ребёнку этого недостаточно. Здоровье — это счастье! Здоровье — это когда ты весел и всё у тебя получается. Здоровье нужно всем — и детям, и взрослым. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за здоровьем, можно его потерять.
Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов.
Уже с малых лет следует учить детей беречь свое здоровье и заботиться о нем. Совместные занятия сплачивают, объединяют детей и взрослых. Позиция родителей во многом определяет отношение детей к физической культуре и спорту. Если взрослые ведут здоровый образ жизни, регулярно вместе с детьми выполняют хотя бы простейшие физические упражнения, подвижны, легки на подъем, это является «благодатной почвой», на которой взойдут добрые всходы – крепкие, здоровые, любящие физкультуру дети. Хорошим примером такой совместной деятельности является организованная в нашем детском саду выставка фото-коллажей "Здоровый образ жизни - мой выбор", в которой приняли участие наши воспитанники вместе со своими родителями.
Наш спортивный уголок,
Никогда не одинок.
Утром мы к нему спешим,
Быть здоровыми хотим.
Заниматься начинаем,
Мы с мячами, обручами,
С кубиками и флажками,
С палкой, кеглями и без
Со скакалкой комплекс есть.
Занимаясь в уголке 
Тренируем мы в себе,
Точность, ловкость и замах,
И для этого есть «Дартс».
И мешочки есть с песком,
И «салютики» с хвостом.
Очень, нужен не вопрос
Нашим детям кольцеброс.
Кольца на него бросать
Меткость глазок развивать.
Ловкость рук мы тренируем
С помощью бельбоке.
Ловим шарики в бутылку,
Будто клоуны мы в цирке.
Наш спортивный уголок,
С лестницею в потолок
И на этой лестнице
Укрепляем мышцы мы.
С потолка весят кругляшки,
Улыбаются мордашки
Свысока на нас глядят
Нам достать до них велят.
Продолжаем разговор,
Глазки опустите в пол.
В ряд лежат:
Массажный коврик,
И ребристая доска,
Мокрый коврик, и сухой
Чередуем их ходьбой.
Так мы закаляемся,
Здоровья набираемся.
Ой, простите, мы забыли
Вам про горку рассказать,
Про спортивную скамейку
И как под палкой пролезать.
Но не нужно забывать,
Очень любим мы играть.
Много игр есть у нас
Не расскажешь и за час.
А играем мы в «Ловишку»,
В «Хвостики» и даже в «Мишку»,
Маски в этом помогают,
Нас в зверюшек превращают.
Уголок у нас чудесный,
Есть занятие для всех!
Ребятишки здоровеют!
Впереди их ждёт успех!
Знаем, мы, что всё не зря:
Спорт – наша отрада!
Будут наши имена
На Олимпиадах!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий